Îmbrățișarea

Două zeci de secunde

Posted by EvaFirst on 2022-06-17 Psihologie

Durata medie a unei îmbrățișari între două persoane este de 3 secunde. Dar cercetătorii au descoperit ceva uimitor.

Când o îmbrățișare durează 20 de secunde, produce un efect terapeutic asupra corpului și minții. Motivul este că o îmbrățișare sinceră produce un hormon numit oxitocina, cunoscut și sub numele de hormonul iubirii.

Această substanță are multe beneficii asupra sănătății noastre fizice și mentale, ne ajută, de altfel, să ne relaxăm, să ne simțim în siguranță și să ne relaxăm temerile și anxietatea, fiecare dată când iei o persoană în brațele tale, când legeni un copil, când mângâi un câine sau o pisica, când dansezi cu partenerul tău, când ții un prieten de după umeri...

Astăzi, ia pe cineva în brațele tale timp de 20 de secunde, fă acest simplu cadou...


Nicole Bordeleau
Text preluat

*

5504 vizite

Comenteaza




Citeste si

Neamul bun și neamul prost

Dacă nu citești, nu știi


Citeste si

Pentru mine ești tu

Să faci dragoste


Citeste si

Sclavii propriilor vise

Ce este greșit aici ?


Citeste si

Nedreptate

M-am grăbit


Citeste si

Darul lui Dumnezeu

Scrisori


Citeste si

...Ai refuzat cămașa.

Erai deformată


Citeste si

Limba română

Emil Cioran zicea, mai în glumă - mai în serios...


Citeste si

Luceafărul

Ce-ți pasă ție, chip de lut...