Îmbrățișarea

Două zeci de secunde

Posted by EvaFirst on 2022-06-17 Psihologie

Durata medie a unei îmbrățișari între două persoane este de 3 secunde. Dar cercetătorii au descoperit ceva uimitor.

Când o îmbrățișare durează 20 de secunde, produce un efect terapeutic asupra corpului și minții. Motivul este că o îmbrățișare sinceră produce un hormon numit oxitocina, cunoscut și sub numele de hormonul iubirii.

Această substanță are multe beneficii asupra sănătății noastre fizice și mentale, ne ajută, de altfel, să ne relaxăm, să ne simțim în siguranță și să ne relaxăm temerile și anxietatea, fiecare dată când iei o persoană în brațele tale, când legeni un copil, când mângâi un câine sau o pisica, când dansezi cu partenerul tău, când ții un prieten de după umeri...

Astăzi, ia pe cineva în brațele tale timp de 20 de secunde, fă acest simplu cadou...


Nicole Bordeleau
Text preluat

*

4903 vizite

Comenteaza




Citeste si

Viața ta

Vei primi doar ceea ce ai dat


Citeste si

Aripi de înger

Teo


Citeste si

Groparii României

Oamenii din umbră


Citeste si

Regele bălţilor

Terente


Citeste si

Copilărie

Gia


Citeste si

Covid19 - Iulie 2020

Nu, nu plătim prețul relaxării, plătim prețul lipsei de educație.


Citeste si

Asta îți va da încredere

10 sfaturi ajutătoare


Citeste si

Iluzii

Mă întorc în România.